MOVIMIENTOS MINDFUL
Movimientos conscientes o meditación dinámica con consciencia del cuerpo y la respiración aquí y ahora. [...]
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ENTRENAMIENTO DIARIO
Preparándome para entrenar la mente mediante la práctica meditativa en Atención Plena, Mindfulness. Porque sí, [...]
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MINDFUL EATING
Has probado a parar, reducir la velocidad, meditar, respirar, y tomar consciencia de lo que [...]
Nov
MINDSET. Mentalidad.
Basado en las enseñanzas de Carol S. Dweck. Qué es Mindset? Básicamente es un estilo [...]
Oct
Encontrar dignidad en la calle
Llamame José… O Pepe, como prefieras. Como cada día he salido temprano a pasear al [...]
Oct
Vivir con atención plena, Mindfulness
Cuando acompaño a las personas en un proceso de Transformación Vital, una de las herramientas [...]
Jul
Aprender a no hacer nada
Como no hacer nada y no morir en el intento, ni sucumbir a la culpa. [...]
Jun
Dale contenido estratégico a tu marca en 7 tips básicos
1 CÓMO VAS A LLAMARTE? Lo primero es la denominación, el naming, teniendo en cuenta [...]
Feb