Algunas reflexiones del libro de JAMES NESTOR: RESPIRA, la nueva ciencia de un arte [...]
Ponerte en manos de alguien en quien confiar, que sabes que te va a [...]
Movimientos conscientes o meditación dinámica con consciencia del cuerpo y la respiración aquí y ahora. [...]
Preparándome para entrenar la mente mediante la práctica meditativa en Atención Plena, Mindfulness. Porque sí, [...]
Has probado a parar, reducir la velocidad, meditar, respirar, y tomar consciencia de lo que [...]
Sé árbol, my friend. Deja caer tus hojas. Va muy bien observar a la naturaleza [...]
Basado en las enseñanzas de Carol S. Dweck. Qué es Mindset? Básicamente es un estilo [...]
Llamame José… O Pepe, como prefieras. Como cada día he salido temprano a pasear al [...]
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Cuando acompaño a las personas en un proceso de Transformación Vital, una de las herramientas [...]
