Pura
Sentir mis emociones sin juzgarlas y respirar en el ahora.
Aunque hace años que conozco a Juanjo, hace solo unas semanas que acudo a sus sesiones y me encantan.
Atención plena, presencia, autoconciencia, respiración, agradecimiento…Practicamos en las sesiones y luego transciende en mi día a día para ser testigo de mis pensamientos sin que me condicionen, sentir mis emociones sin juzgarlas y respirar en el ahora.
Gracias Juanjo por acompañarme en este camino.
